#vitaminok
A téli időszakban megugrik a vitamin- és nyomelempótlás iránti igény, azonban a készítmények hatékonysága nagyban függ a helyes alkalmazástól.…
A meggy gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, számos hazai fajta létezik. Ismerd meg, miért szuperélelmiszer és hogyan hasznosítható! Vannak, akik…
A kutatók érdekes eredményekre jutottak azzal kapcsolatban, hogy mely vitaminok segíthetnek a szorongás enyhítésében. Egy kutatás alapján a B6-és…
Megnövekedett a kereslet a magyarországi torma iránt az Európai Unióban. A magas C-vitamin-tartalmú, rendkívül egészséges magyar torma leginkább a…
Nem csoda, ha a tavasz kezdetén a szokásosnál fáradtabbak vagyunk, és azt érezzük, hiába süt a nap és csiripelnek a madarak, lassabban mozgunk, és…
A legtöbb C-vitamint tartalmazó gyümölcsök és zöldségek felsorolásakor általában ezek jutnak eszünkbe: csipkebogyó, fekete ribizli, eper, kivi,…
A világ legegészségesebb gyümölcsei között tartjuk számon a datolyaszilvát, ami az őszi szezon egyik legfinomabb terménye. De miért érdemes…
A fertőzések legyőzésében és megelőzésében is fontos szerepet játszik a vitaminpótlás az őszi időszakban. Az elmúlt hetekben jelentősen megnőtt…
A vízitorma nem csak finom, de a világ legegészségesebb zöldségének sem véletlenül választották. Ideje megismerkedni vele! Vajon melyik zöldségre…
Több százezer ember egészségügyi kartonját kielemezve arra jutottak, hogy a multivitaminok nemhogy nem hosszabbítják meg az életet, de valójában…
A D2-vitamin segíthet meghosszabbítani az 1-es típusú cukorbetegek "mézesheteit", vagyis amikor még nincs szükségük inzulininjekciókra – állítja egy…
Az ősz a raktározás ideje, ilyenkor tölthetjük fel vitaminkészleteinket is télre. Minél tudatosabban állítjuk össze étrendünket, és válogatjuk meg…
A termékek folyamatos drágulása már a gazdaság minden szintjén érezhető, a fogyasztók is kénytelenek átgondolni, hogy mire és mennyit költenek.…
Ha tíz éve azt mondja neked valaki, hogy superfood, biztosan nem tudtad volna, mit jelent ez a kifejezés. Azóta igazi őrület alakult ki az ilyen…
Az, hogy mi a jó egészségünknek, melyik sportág javasolt, és melyik vitaminból kell többet bevinnünk, azon is múlik, éppen melyik életkorban vagyunk…