Gyömbérrel a hányinger ellen: segít, ha utazás közben kavarog a gyomrod

A nyári utazások, a hosszas autózások vagy a hullámzó tengeri hajókázások sokak számára nemcsak az élményekről, hanem a kellemetlen rosszullétről és a gyomorkavarodásról is szólnak. Szerencsére az utazási betegség és a hányinger ellen létezik egy természetes, jól bevált házi szer, amely évszázadok óta bizonyít: a gyömbér.

A modern orvostudomány ma már biztonsággal igazolni tudja, amit a népi gyógyászat már régóta tud: a gyömbér hatóanyagai közvetlenül blokkolják az agyban és a gyomorban a hányingert kiváltó receptorokat.

Ennek köszönhetően a növény bizonyítottan csökkenti a terhességi rosszulléteket, a műtétek utáni hányingert, és kiegészítő terápiaként alkalmazzák a kemoterápiás kezelések mellékhatásainak enyhítésére is.

Erőteljes antioxidáns és gyulladáscsökkentő pajzs

A gyömbér rendkívül összetett kémiai szerkezettel rendelkezik: több mint 80 olyan természetes vegyületet tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják az emberi szervezet működését. Hatóanyagai közül a leghatékonyabbak a gingerol és a shogaol nevű összetevők, amelyek rendkívül erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással bírnak.

A kutatások szerint a gyömbér rendszeres vagy kúraszerű fogyasztása:

• Segíti az erek ellazulását, ezáltal hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez.
• Mérsékli a szervezet koleszterintermelését és gátolja a zsírsejtek képződését.
• Javítja a sejtek glükózfelvételét, így értékes kiegészítője lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésének.

A benne található specifikus vegyületek – mint a 6-shogaol, a 8-shogaol és a zingeron – ízületi gyulladások és fájdalomcsillapítás esetén is figyelemreméltó eredményeket mutatnak. Sőt, az autoimmun folyamatoknál (például lupus vagy pikkelysömör esetén) is képesek mérsékelni az immunrendszer káros túlműködését.

Hatékonyabb lehet, mint az allergiagyógyszer?

A gyömbér egyik legmeglepőbb tulajdonságára a közelmúltban derült fény, amikor az allergiás nátha (szénanátha) kezelésében vizsgálták a hatékonyságát. Egy 80 allergiás beteg bevonásával készült klinikai vizsgálatban a résztvevők egyik fele napi 500 mg gyömbérkivonatot, míg a másik fele 10 mg loratadint (széles körben használt allergia elleni gyógyszert) kapott.

Az eredmények megdöbbentőek voltak: a gyömbér pontosan olyan mértékben csökkentette a tüsszögést, az orrfolyást és a viszketést, mint a hagyományos gyógyszer. Ráadásul a gyömbért fogyasztó csoportnál az orrjáratok átjárhatósága még jobban javult – vagyis a növényi kivonat hatékonyabban lohasztotta le a megduzzadt orrnyálkahártyát –, miközben számottevően kevesebb mellékhatást tapasztaltak fogyasztásakor.

Hogyan használd utazás előtt?

Akár szeletelt friss gyömbérből készült teát kortyolsz el indulás előtt, akár kandírozott gyömbért rágcsálsz az úton, a gyógynövény természetes módon nyugtatja meg a háborgó gyomrot.

divany.hu

(Fotó: envato.com)