A tudomány szerint nem folyamatosan, hanem ugrásszeűen öregszünk: így lassíthatod ezeket

Sokan úgy gondolják, hogy az öregedés lassú, egyenletes folyamat. A legújabb kutatások azonban egészen más képet festenek: a testünk bizonyos időszakokban hirtelen, látványos változásokon megy keresztül. Ha egyik napról a másikra új ráncok jelennek meg, hirtelen rosszabbul bírod a másnapot, vagy fájósabbak az ízületeid, könnyen lehet, hogy épp egy ilyen öregedési csúcsban vagy.

A Stanford Egyetem és a szingapúri Nanyang Műszaki Egyetem tudósai 108, 25 és 75 év közötti embert vizsgáltak több éven át, molekuláris szinten figyelve az öregedést. Vér-, széklet-, bőr-, száj- és orrváladék mintákat elemeztek, és több mint 135 ezer molekulát és mikrobát vizsgáltak.

Eredményeik szerint a legnagyobb változások a negyvenes évek közepén és a hatvanas évek elején következnek be: az első hullám a szív- és érrendszert, valamint a koffein-, alkohol- és zsíranyagcserét érinti, a második pedig a veseműködést, a szénhidrát-anyagcserét és az immunrendszert. Mindkét időszakban felgyorsul a bőr és az izmok öregedése is – írja a Vogue. 

Dr. Shereene Idriss bőrgyógyász szerint azonban ennél több öregedési csúcs is van: a húszas évek vége–harmincas évek eleje, a harmincas évek vége, a negyvenes évek közepe és a hatvanas évek eleje.

Az elsőnél a fő probléma a kollagéntermelés csökkenése, ami évente körülbelül 1%-kal mérséklődik 25 éves kor után. Ez a bőr rugalmasságának és feszességének elvesztését okozza. Ilyenkor segíthet az egészséges étrend, a súlyingadozás elkerülése, a retinoidok és az enyhe mikrotűs kezelések.

A harmincas évek végén az arc megereszkedése, a mosolyvonalak mélyülése a jellemző. Itt a saját szöveteket stimuláló kezelések – például PRF/PRP –, a töltés és az ultrahangos bőrfeszesítés lehet hatásos.

A negyvenes évek közepén fokozódik a jowling (állvonal megereszkedése), a szemhéj lógása, az ajkak elvékonyodása és a bőr ráncosodása Ilyenkor érdemes rendszeresebbé tenni a mikrotűs és rádiófrekvenciás kezeléseket, esetleg botoxot vagy töltést bevetni.

A hatvanas évek elején a kisebb beavatkozások már kevésbé hatékonyak. Ekkor akár sebészi megoldásokra is szükség lehet, például a felesleges bőr eltávolítására, de az arcplasztikát a szakember inkább a negyvenes–ötvenes évekre javasolja.

nlc.hu