Nagy volt a forgalom az edzőtermekben a két ünnep között

Csoportos órákon és az egyéni edzéseken is jóval többen vettek részt az elmúlt napokban, mint az ünnepi időszakot megelőzően a megkérdezett konditeremben. Az üzletvezető szerint az őszi hónapokhoz képest decemberben megduplázódott a jelentkezőik száma, karácsonyt követően pedig délelőtt és délután is rengetegen jöttek ledolgozni a bejglit.

– Biztos, hogy az is közrejátszik, hogy sokat vannak otthon az emberek karácsonykor és utána mindenkinek jól esik, hogy kimozduljon otthonról, elmenjen akár egy fitneszterembe és mozogjon egy picit, amivel ledolgozza a karácsony utáni nagy evéseket – mondta el Török Rita, a Victory Fitness üzletvezetője.

Kezdőként ajánlatos szakemberhez vagy egy hozzáértő sportolóhoz fordulni, aki segíteni tud a gépek és az eszközök használatában, és motivációt is ad Fürdős Gergő szerint. A személyi edző az újrakezdőknek azt tanácsolja, próbálják meg fokozatosan, lépésről lépésre újra felépíteni az erőnlétüket. Hosszú távon a kitartás és az elhatározás vezethet a várt eredményhez.

– Hiába vagyok én ott, helyette nem tudok dolgozni, de nyilván nekem is meg kell próbálnom megtalálni a közös hangot, hogy meglegyen a motiváció. Nyilván vannak azok az emberek is, akiknek csak egy kis segítség kell és a saját útjukon tudják folytatni az egészet. Nem kell őket noszogatni, mert tudják, hogy miért jöttek. Ez is attól függ, hogy eldönti az ember magában, hogy miért van itt, miért kezdte el ezt az egészet – fogalmazott Fürdős Gergő személyi edző.

A fitnesztermek tavaly decemberben és idén januárban is zárva voltak, de 2022 elején, az újévi fogadalmaknak is köszönhetően, még több új belépőre számítanak a létesítményben.

K.V.

(Képek: Kanizsa TV)