#alvás
Számos kérdés lengi körül, hogy vajon mi lehet az alvás pontos funkciója életünkben. Az egyik vezető tudományos elmélet szerint agyunk ilyenkor…
Szakértők szerint az álombeszéd gyakori jelenség, amely gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt előfordulhat, és több tényező is kiválthatja - írja a…
Nem mindegy, hogy a jobb vagy a bal oldalunkon alszunk. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt…
Az alvási pozíció jelentős hatással lehet a szív egészségére, különösen a bal oldalon alvás - írja a Healthline. Bizonyos kutatások szerint, ha…
A zöldebb utcákban élő emberek jobb alvásminőségről számoltak be egy friss kutatás szerint. A zöld környezet a mentális egészség javulásán keresztül…
A hideg és sötét téli időszakban sokan érezhetik magukat fáradékonyabbnak. Nem csak az évkezdés fáradtsága állhat a jelenség hátterében, az emberi…
Elképesztő felfedezést tettek a tudósok a korán kelőkkel kapcsolatban. Őseiktől eredhet a szokása azoknak az embereknek, akik korán…
Súlyos alvásszokások kialakulására figyelmeztet a tinédzserek körében a Magyar Alvás Szövetség. Míg a gyermekkori alvási szokásokat képesek a szülők…
A normálisan működő szív az alapja az általános egészségnek, az egészséges életvitel lehetőségének. A szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető…
Az egészséges alvás az egészséges élet része, erről mégis kevés szó esik - közölte az Emberi Erőforrások Minisztériumának egészségügyért felelős…
Amerikai kutatók közelebb kerültek annak a rejtélynek a megfejtéséhez, hogy miként védi a szívet egy jó éjszakai alvás. …
A pihentető, mély alvás elengedhetetlenül fontos: úgy tűnik, ilyenkor passzívan pihenünk, azonban testünkben komoly munkálatok zajlanak. Szervezetünk…