UV-sugárzás: a bőr láthatatlan ellensége
A nyári hőségben nemcsak a szervezetünket, hanem a bőrünket is komoly terhelés éri. Az erős UV-sugárzás, a napégés és a különböző szezonális bőrproblémák miatt ilyenkor különösen fontos a tudatos fényvédelem. A bőrgyógyász szerint azonban nem a barnulás, hanem a megelőzés kellene, hogy legyen a nyári bőrápolás legfontosabb szempontja.
A nyári időszakban bőrünk fokozott terhelésnek van kitéve az erős UV-sugárzás, a tartós napsütés, a nagy meleg, a víz és számos hatás miatt. Ilyenkor gyakrabban jelentkezhetnek különböző szezonális bőrproblémák, ezért a szakemberek szerint a megfelelő fényvédelem és a tudatos bőrápolás kiemelten fontos. A megelőzés pedig hosszú távon is a bőr egészségének egyik legfontosabb része, mivel a nap többféleképpen is károsítja a bőrt.
- Egyszer így, hogy egy rövidtávú fénykárosodást okoz, meg van egy hosszú távú bőrkárosodás. A rövidtávú károsodásért az UV-sugárzásnak a rövidebb hullámhossza felelős, ez az UVB sugárzás, a hosszútávú káros hatásokért a meg az UVA sugárzás komponens felelős, ami nem okoz direktben így leégést. Ezt kell tudni a kettő közötti különbségről. Mind a kettő káros, csak máshogyan - árulta el Szeghy Balázs bőrgyógyász szakorvos.
A nyári hónapokban azonban a tartós napsütés és az erős UV-sugárzás miatt elsősorban a napégés megelőzésére kell figyelni. A szakorvos szerint a legjobb védelem szempontjából, nem elég csak az UVB sugárzás elleni fényvédelemre, hanem a hossztávú védelmet is szem előtt kell tartani. A modern fényvédők többségében mind a kettő sugárzástól megvédi bőrünket.
- A tévhit pedig az ezzel kapcsoltban, hogy azt gondoljuk, hogyha most reggel bekenjük magunkat valami fényvédővel, akkor ezzel egész napra le van tudva a fényvédelem, és akkor hatra dőlhetünk és azt csinálhatunk, amit akarunk. Na ez sem így van. Ha engem megnézünk én úgy vagyok barna, hogy mindig befényvédőzöm magam, a legjobb fényvédőkkel. De ha egész nap kint van az ember, nem tudja azt elkerülni, hogy valamilyen szinten az UV sugárzás ne érje a bőrét, akár, hogy is igyekszünk. Csak a letakarása az, ami segít, a ruha viselés, UV szűrős póló vagy sima póló viselés is már sokat segít - tudtuk meg Szeghy Balázstól.
A nyári hónapokban nemcsak a napégésre és a fénykárosodásra kell figyelni. A meleg, az izzadás és az erős UV-sugárzás egyes bőrbetegségeket is előidézhet, illetve felerősíthet. Gyakoribbak lehetnek például a gombás fertőzések és más, kifejezetten a meleg évszakhoz köthető bőrproblémák. A szakember szerint ezért nyáron is a megelőzés, a megfelelő higiénia és a tudatos bőrvédelem a legfontosabb.
B.V.
(Fotók: Kanizsa Médiaház)