Tudásbővítés az otthonokban – a szakember tanácsai V.

Kamasszal az élet nem mindig fesztelen. A problémákat pedig jelenleg felnagyíthatja az összezártság.  Az ifjú titánok különböző testi és lelki változásokon mennek keresztül, amelyek mellett mostanság a világ beszűkülésével is meg kell birkózniuk. A feladatuk nem egyszerű.

A gyermekek nagy részének gondot okoz az otthonmaradás, a bezártság, a korlátozás mégis a serdülőket érinti legmélyebben – hangsúlyozta Sipos Edit. Egy ELTE-n végzett vizsgálat szerint a kiskamaszoknak, a 11-14 év közötti korosztálynak a legnagyobb nehézség most a folyamatos otthon maradás és a sportolás hiánya, míg az idősebb nagykamaszoknak, 15-18 év között a sport mellett a szórakozásról való lemondás jelent komoly nehézséget. Ennek oka az, hogy a személyiségfejlődésük olyan szakaszát élik, amikor különösen fontos számukra az egyéni szabadság határainak kiterjesztése, kipróbálása, a társas együttlétek aktív megélése, a korlátok, szabályok feszegetése – figyelmeztetett a pszichológus, majd kiemelte: a serdülők fejlődésükben éppen „félúton” vannak, gyermekkori személyiségük már fellazult, felnőttkori személyiségjegyeiket pedig éppen most kezdik kialakítani. Ez egy kimondottan nehéz életszakasz, nemcsak számukra, hanem szüleik számára is. Ilyenkor ugyanis a szülők is elbizonytalanodnak, hogyan kezeljék növekvő kamaszaikat, és ezért időnként kettős elvárásokat fogalmaznak meg: „elég nagy vagy már ahhoz, hogy magadtól is…” illetve „nem vagy még elég nagy ahhoz, hogy…”. A serdülő persze lázad, de ez természetes folyamat. Ehhez az amúgy is nehéz életszakaszhoz járul hozzá a jelenlegi járványügyi helyzet – hangsúlyozta a szakember. A fiatalok ebben az életkorban leginkább kortársaik közt érzik jól magukat, szeretnek közös programokat csinálni, együtt bulizni, szeretik a nagy társaságot. Ebben most jelentősen korlátozva vannak. Ezt veszteségként élik meg, frusztrálja őket, és ez tovább növelheti a szülőkkel szembeni ellenállást – mondta a szakember felvetve a kérdést, hogy vajon miért fontosak a kortársak?

A kortárs csoportnak van egy visszajelző funkciója, ami abban segíti a serdülőt, hogy énképe differenciáltabbá, világosabbá váljon. Tudjuk, hogy a serdülők kritikusak önmagukkal és másokkal szemben is. Bírálják, kritizálják, minősítik egymást. A kapott visszajelzések alakítják a fiatal énképét, ezáltal személyiségét. A társaságban fejlődnek, alakulnak szociális készségeik is. Ezt a társas közeget azonban napjainkban nélkülözni kényszerülnek – hangsúlyozta Sipos Edit. Mit tehet a szülő, hogy elviselhetőbbé tegye gyereke számára a bezártságot? Fontos hangsúlyozni, hogyha a serdülőkort megelőző életszakaszban jó volt a szülő-gyerek kapcsolat, a szülőnek most könnyebb lesz a dolga. Legfontosabb, hogy fogadja el gyerekének hangulatváltozásait – tanácsolta a pszichológus. A serdülők szeretnek időnként bezárkózni, akár a szó szoros értelmében is. Ilyenkor nem érdemes faggatni, nyúzni őket, úgyis csak ellenállnak. Az viszont fontos, hogy jelezzük: tiszteletben tartjuk elvonulási igényét, de ha bármilyen problémája van, szívesen állunk rendelkezésre. Ha kitesz egy „ne zavarj” feliratú táblát az ajtajára, nem fogják zaklatni – javasolta a szakember, ezt követően kiemelte: fontos, hogy egyértelművé tegyük számukra a korlátozási szabályokat. Ez ugyanis nem megfelelő tálalás mellett az ellenállás területévé válhat. Ha megértetjük, hogy együtt érzünk velük, értjük a frusztrációjukat, de most felelősségteljesen kell viselkedniük, és ezért büszkék vagyunk rájuk, ez hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban érezzék magukat. Lehetőség szerint a határok legyenek kissé rugalmasak és mindenek felett szeretettel, törődéssel támogatottak – hangsúlyozta Sipos Edit. A pszichológus szerint a serdülőkori hangulatváltozások gyakoriak, alapvetően nem igényelnek teendőt. Ha azonban a nyomott, feszült hangulat állandósul, ha evés, alvás terén megváltoznak jelentősen a szokások, érdemes szakemberhez fordulni. Az iskolabezárás ideje alatt is elérhetőek az iskolapszichológusok, akik mind a szülők, mind pedig a serdülők számára segítséget nyújthatnak.

Vuk Anita