NMPT - módszer a fájdalommentes gerincért

Az NMPT - Natural Movement Pattern Training mozgásanyagát Bene Máté, a porckorong.hu specialistája állította össze prevenciós céllal, hogy minél több ember elkerülhesse a gerincbántalmakat, illetve a műtét utáni felépülést segítse és megelőzze a problémák újabb kialakulását!



Ez az edzés azoknak szól, akik az ülőmunka (irodai és egyéb ülőmunka, iskolásoknak (!) ) miatt az alábbi panaszaik vannak:

- KIALAKULÓ deréktáji- és nyaki fájdalmak, végtag (láb és kar) zsibbadás

- KEZDŐDŐ gerinc eredetű fülzúgás, szédülés, fejfájás, stb

- porckorongsérv/gerincsérv műtét utáni rehabilitáció kiegészítésként

- vagy aki mindezeket szeretné megelőzni



Az 1 óra 20 perces foglalkozás során az NMPT gyakorlataival ismerkedünk és tudatosan hajtjuk végre a szükséges nyújtásokat, erősítéseket, amelyekkel elkezdjük a testet normál állapotba hozni, visszaállítani a természetes mozgásmintákat.

Maximum 12 fő jelentkezését várjuk!

Részvételi díj: 2000 Ft/fő.

A foglalkozást vezeti: Johanidesz Gábor, NMPT oktató



Részvételi szándékot itt az eseménynél jelezd, BEJELENTKEZÉS PRIVÁT ÜZENETBEN vagy TELEFONON vagy EMAIL-ben: johanidesz.gabor@gmail.com címen!

Helyszín: Nagykanizsa, Ady E.u. 30-32, Jeet Kune Do / Kali Nagykanizsa SE



Felszerelés: olyan ruha, amiben kényelmesen tudsz mozogni, az évszaknak vagy az időjárásnak megfelelően.

Cipő nem kell, a terem tatamival borított.