NMPT - a gerinced egészségéért

Az NMPT - Natural Movement Pattern Training mozgásanyagát Bene Máté, a porckorong.hu specialistája állította össze prevenciós és rehabilitációs céllal, hogy minél több ember elkerülhesse a gerincbántalmakat, illetve a műtét utáni felépülést segítse és megelőzze a problémák újabb kialakulását!



Ez az edzés azoknak szól, akik az ülőmunka (irodai és egyéb ülőmunka, iskolásoknak (!) ) miatt az alábbi panaszaik vannak:

- deréktáji- és nyaki fájdalmak

- végtag (láb és kar) zsibbadás

- fülzúgás, szédülés, fejfájás, stb

- porckorongsérv/gerincsérv műtét utáni rehabilitáció kiegészítésként

- vagy aki mindezeket szeretné megelőzni



Az 1 óra 20 perces foglalkozás során az NMPT gyakorlataival ismerkedünk és tudatosan hajtjuk végre a szükséges nyújtásokat, erősítéseket, amelyekkel elkezdjük a test normál állapotba hozását.

Maximum 12 fő

Részvételi díj: 2000 Ft/fő.

A foglalkozást vezeti: Johanidesz Gábor, NMPT oktató