A felfokozott várakozások és a segítő közeg hiánya is felelős lehet a depresszióért

Az év első napjaiban számos olyan hír járta be az országos médiát, amely gyilkosságról vagy öngyilkosságokról szólt. Dóber Valéria pszichológus úgy látja, ezek az esetek összefüggésben vannak a szezonális depresszióval is, amely jellemzően az ünnepek után alakulhat ki.

Az ünnepek és az évkezdés miatti felfokozott várakozás után sokan a realitás talaján találják magukat és ez rossz hangulatot okoz az embereknél – vélekedik Dóber Valéria. A pszichológus szerint a szezonális depresszió a rossz anyagi körülmények és közhangulat mellett a szociális háló hiánya miatt is kialakulhat. Különböző kutatások is bizonyították, hogy ilyen lelki válság nehezebben alakul ki annál, akinek rendezett családi, baráti kapcsolatai vannak.

- Lehet, hogy év végén döbbenek rá sokan, hogy ezek a kapcsolatok felszínesek. Súlyos betegségekből is könnyebben gyógyulnak azok, akiket segítenek, akiket körülvesz egy szerető család. Ez sajnos Magyarországon mindenféle korosztályt érintően hiányzik. A magasabb kulturáltság, az olvasottság, a hobbik szoktak segíteni, ha valakinek van valamilyen érdeklődése, ami leköti az energiáit – tudtuk meg Dóber Valéria pszichológustól. 

2023-hoz hasonlóan idén is több gyilkosságot regisztráltak az év első napjaiban. Tavaly Nagykanizsa közelében előbb Kistolmácson, majd Eszteregnyén történt emberölés. Dóber Valéria szerint azok az esetek, is a megnövekedett éveleji frusztrációhoz voltak kapcsolhatók, amely a szezonális depresszióval is összefüggésbe hozható.

- A kedvetlenség, az érdektelenség, az alvási problémák, nehézségek, a kapcsolatokban egyfajta ürességérzés, a szezonális depressziónak is hasonlóak a tünetei. Persze a depressziónak is nagyon sokféle „színe” és fokozata van, a tartós lehangoltságtól egészen a súlyos esetekig, amikor az ember a verem mélyén érzi magát. Ilyenkor azt érzi, nincsen semmi kilátása, megoldása, hogy ne az öngyilkosságra gondoljon - mondta el Dóber Valéria pszichológus,

A statisztikai adatok szerint az élet elleni bűncselekmények száma évről évre növekszik Magyarországon.

K.T.

(Borítókép: Kanizsa TV)