Az időseknek és a szívbetegeknek kell leginkább figyelnie a kánikulára

Megérkezett a kánikula. Sokan várták már a nyarat, de a 35 fok fölötti napi csúcshőmérséklet próbára teszi a szervezetet. A szakemberek szerint ilyenkor különösen fontos a megfelelő folyadékpótlás. Mihalecz Károly háziorvos elsősorban a szív- és érrendszeri betegséggel élők figyelmét hívta fel a veszélyekre, mivel őket viseli meg a legjobban a hőség. Nekik még fokozottabban kell vigyázni ebben az időszakban. Különösen a szívbetegeket és időseket viselheti meg a 30 fok feletti hőmérséklet. Szédülés, vérnyomás-ingadozás jelzi, hogy a szervezet nehezen viseli a kánikulát.  

Még az egészségesek is tompábbak, dekoncentráltabbak lehetnek ilyenkor. Csökkenhet a fizikai és szellemi munkavégző képesség, valamint az arra érzékenyebbek körében fejfájás, migrén is előfordulhat. Mihalecz Károly háziorvos a folyadékpótlás fontosságára hívja fel a figyelmet.

– A folyadékfogyasztásra kell nagyon odafigyelni. A gyerekeknél is, mert ők pillanatok alatt képesek kiszáradni, illetve az idős embereknél. Ugyanis nem annyira köztudott, de az életkor előrehaladtával a szomjúság központnak az érzékenysége csökken. Az idős emberek nem érzik a szomjúságot, és ezért nem isznak eleget, és gyakorlatilag tudatosan kell inni, amikor ilyen meleg van. Meg kell tervezni a napi folyadékbevitelt, a reggeli kávétól elkezdve az ebédre fogyasztott levesen keresztül. meg kell lenni a két és fél, három liter folyadéknak – mondta el Mihalecz Károly háziorvos.

Az ásványi anyagok bevitelére is fokozottan kell figyelni, mert a kiszáradás mellett a sóvesztés is komoly tüneteket tud okozni ilyen melegben. Kerülni kell az alkoholos italokat, hiszen ezek is vizet vonnak el a szervezetből. Az orvos szerint a rendszeresen szedett gyógyszerekre is figyelni kell.

– Az emberek egy részénél a nagy meleg okoz vérnyomásproblémákat, ritkábban a vérnyomás emelkedést a jellemző, inkább az, hogy a perifériás erek rugalmas elemei a meleg hatására kitágulnak, csökken a perifériás ellenállás és leesik a vérnyomás. Ilyenkor a betegek hajlamosak arra, hogy azonnal és önkényesen elhagyják a vérnyomáscsökkentőiket, igazából beszéljék meg az orvosukkal, hogy vagy egy dóziscsökkentést kell csinálni, vagy csak a rendszeresen szedett gyógyszernek a dózisát megfelezni – tette hozzá Mihalecz Károly.

Mától tovább fokozódik a kánikula, a meteorológiai előrejelzések alapján hónap végéig biztosan marad a nagy meleg. 

K.B.V.

(Borítókép: Kanizsa TV)