Kiégés helyett

Kiégés – manapság egyre többet hallható ez a fogalom. Sokan talán tudtuk nélkül élik át a szindrómát. Egy közösségen belül is sok a magányos ember, aki munkája során magára marad a feladatokkal, elvárásokkal. Nekik nyújthat segítséget Csatlós Csilla könyve – hangsúlyozta a bemutatón Lehota M. János esztéta. – Mint egyfajta füveskönyv, lelki herbárium, a magányt enyhítheti és megtaníthatja átfordítani az ő szavaival szólva énidőbe, hogy fontosak a magunkra szánt percek, fontos a céljaink átgondolása, a folyamatban lévő utunk pozicionálása és a kapcsolataink. Egyfajta hiánypótlásként született a könyv, így mindenkinek ajánlom, ez nem hivatás, pozíció, vagy státuszfüggő - mondta Lehota M. János esztéta.

Fáradékonyság, kedvetlenség, valami baj van, de nem tudom, hogy mi – általában ezen tünetekkel keresik fel Csatlós Csilla coachot azok, akik segítséget kérnek tőle. A kiégés egy szindróma, amelyről beszélni kell és komolyan kell venni – vallja a szakember. – A kiégés sokáig, évtizedekig olyan szindróma volt, amelyről azt gondolták, hogy csak a segítőket érinti, az ápolónőket, azokat, akik alapvetően a segítő érában vannak, de gyakorlatilag mégsem ez van. Nemcsak ott jelentkezik, hanem érinti a pedagógusokat, a cégvezetőket, akiknek túl sok döntést kell hozni, túl sokfelé kell figyelni. Maga a kiváltó ok majdnem mindig a túlterheltség, és ez egy alapvetően túldolgozott társadalom, ahol az emberek túl sokat dolgoznak és túl sokat vállalnak - fogalmazott Csatlós Csilla coach, a könyv szerzője. A kiégés visszafordítására a legjobb gyógymód az önzőség, nem a mi, hanem az én érdekeit szem előtt tartani – vallja a szakember, aki most megjelent első könyvében gyakorlati példákon keresztül mutatja be a kiégés folyamatát.