Az idei július kifejezetten megviselte a frontérzékenyeket

A frontátvonulások jelentősen befolyásolják az emberek és állatok közérzetét: fejfájás, vérnyomás-ingadozás, nyugtalanság és alvászavarok is gyakoriak frontérzékenyeknél. Az idei július több szempontból is kifejezetten nehéz volt az érzékenyek számára. Megfelelő folyadékbevitel, nyugodt környezet és a frontok figyelése azonban segíthet enyhíteni a tüneteket. Összegyűjtöttük a frontérzékenységgel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat.

Az idei nyári szezon kezdetét meleg, nyugodt idő jellemezte, de már június elején megérkezett egy hidegfront Nyugat‑Európa felől, amely Magyarországot is elérte záporokkal és zivatarokkal. Július hónap a hőhullámok jegyében telt: a legmelegebb napokon, a hidegfrontok érkezése előtt akár 37-40 fok is lehetett, majd a hidegfrontok gyorsan hatoltak be és távoztak. A meteorológiai frontok a közérzetünket, egészségi állapotunkat is befolyásolják, okoznak kellemetlen tüneteket. Fejfájás, álmatlanság, fáradékonyság, ízületi panaszok és ingerlékenység a leggyakoribb. A legveszélyeztetettebb csoportok az idősek, szív- és érrendszeri betegek, asztmások és a krónikus fájdalmakkal élők. A gyermekeknél is megfigyelhető nyugtalanság, alvászavar vagy hiperaktivitás, főleg hirtelen időjárás-változáskor. A frontérzékenység kezelése nem mindig egyszerű, de megfelelő folyadékbevitellel, a stressz csökkentésével és rendszeres mozgással enyhíthetőek a tünetek. Az előrejelzések szerint augusztusban is folytatódik a száraz, forró idő, de a hirtelen változások is jellemzőek maradnak.

SZ.F.

(Kép: Kanizsa Médiaház)